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Willkommen in der Body Academy
- Standort Villa Schönhausen -
Alexander
Gesundheits- & Fitness Experte aus Leidenschaft
- Professioneller Fitness Coach & Ernährungsberater
- Anti Aging Experte
- Über 30 Jahre Praxiserfahrung
- Beratung & Betreuung in 5 Sprachen
Meine Philosophie
Meine Philosophie ist es einen gesunden und schönen Körper zu erhalten, ohne sich dabei zu quälen oder leiden zu müssen. Denn dieser Stress schädigt unnötig unseren Körper und das zentrale Nervensystem, macht alt und ist somit völlig kontraproduktiv.
Ich sage und zeige Ihnen, wie Sie mit geringstem Aufwand einen schöneren, gesünderen und leistungsfähigeren Körper bekommen und dabei jünger und attraktiver aussehen. Die richtige Ernährung, die richtige Nahrungsergänzung und die richtige Dosis körperlicher Betätigung, angepasst auf Ihre Genetik und Ihre speziellen Umstände, bringen den Erfolg!
Dies erreichen wir gemeinsam indem ich zuerst Ihren Körper (Konstitution, Genetik, Gewicht, Körpertyp, Blutwerte, etc.) analysiere und dann mit Ihnen einen auf Sie speziell geeigneten und funktionierende Gesundheits-, Ernährungs- und ggf. Fitnessstrategie erstelle.
Sport und Fitness helfen dabei den Körper schöner, gesünder und leistungsfähiger zu machen, sind jedoch kein absolutes muss. Diverse meiner Klienten tätigen nur 1 bis 3 Mal die Woche ein Training für 20-30 Minuten und haben mit meinen körperspezifizierten Trainingstechniken in nur kurzer Zeit hervorragende und vor allem dauerhafte Erfolge erzielt.
… und es funktioniert bei jedem und in jedem Alter!
Fünf Schritte zum Erfolg
- 1. Bestandsaufnahme vom Ist-Zustand
- 2. Ihre Wünsche & Erwartungen
- 3. Trainings- & Ernährungsstrategien
- 4. Gemeinsame Umsetzung
- 5. Langfristige Nachhaltung
vom Ist-Zustand
Erwartungen
Ernährungsstrategien
Umsetzung
Nachhaltung
Machen Sie einfach einen kostenfreien Termin zum Kennenlernen.
Los gehts !
Jede Terminreservierung ist grundsätzlich für Sie alleine bzw. mit einer Begleitperson. In dieser Zeit haben Sie den FitnessClub für sich alleine und Trainieren unter meiner Anleitung. Sollte Ihre Wunschzeit nicht mehr verfügbar sein oder Sie einen speziellen Terminwunsch haben, zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich.
Das sagen meine Kunden
I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents. I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment.
Sandra B.
Integer efficitur dictum mi ac lobortis. Sed finibus, diam id mollis auctor, odio ligula sagittis nisl, vitae volutpat metus nisi vitae risus. Donec tempus augue sit amet malesuada pretium. Etiam pulvinar, urna a iaculis sagittis, purus turpis ornare justo, porta volutpat turpis mi et sapien. Nullam sodales lorem sed pulvinar mattis. Cras gravida.
Emilia Clarke
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Emilia Clarke
I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents.